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十五年前﹐崔先生因患肺癌不幸去世﹐遺留下來的餐館生意﹐便由其子女繼續經營。崔家大小姐﹐性格內向﹐寡言少語﹐但為人忠厚﹐負責賬務。老管理員心術不正﹐為人奸詐﹐小姐看在眼里﹐對此非常氣憤﹐但因種種原因﹐又很難將其解雇。小姐回天乏術﹐長期憂慮過度﹐便患上了失眠症。一轉眼﹐十多年過去了﹐可是小姐的病﹐卻有增無減﹐家人苦無良策。有一天﹐趁我舉行“食補保健講座會”時﹐崔老大及其二小姐帶該小姐前來﹐懇求我為其醫治。
當時﹐崔小姐表情淡漠﹑沉默寡言﹑目光呆滯﹑反應遲鈍﹑面色萎黃﹑精神萎靡﹑頭暈頭痛﹑失眠健忘﹑心慌氣短﹑腹脹納差﹑胸脅脹悶不適﹑耳鳴腰痠﹑月經周期紊亂﹑帶下量多色白﹐舌體淡胖﹐舌苔白膩﹐脈象沉遲。診斷屬心脾氣血兩虧﹐肝郁氣滯所致之失眠。治以健睥養心﹐益氣補血﹐行氣舒肝之法。
藥用﹕當歸10g﹑川芎10g﹑白芍10g﹑熟地15g﹑柴胡10g﹑北芪10g﹑龍眼10g﹑炒棗仁15g﹑柏子仁15g﹑黨參10g﹑茯苓10g﹑木香10g﹑遠志10g﹑生龍牡（先煎）各30g﹑合歡皮15g﹑紅棗5枚﹑生薑3片﹐清水煎煮﹐每日一劑。
食宜﹕太乙養心湯炖鴨肉（或豬心）半斤﹐每日食用。
經過一個多月的精心調治後﹐崔小姐慢慢恢復了健康。隨訪半年一切正常。
失眠是一種常見病症﹐多發生於中﹑老年人﹐是指病人經常不易入睡﹐或睡而易醒﹐醒後不能或不易再睡﹐甚至徹夜不眠的一種病症。貧血﹑神經衰弱﹑高血壓等疾病都可導致失眠。中醫稱之為“不寐”﹑“不得眠”﹐“不得寐”等等。認為本病有虛有實﹐實證多為肝火﹑痰熱﹑瘀血所致﹔虛証則多因心﹑脾﹑肝﹑腎等臟腑功能虛弱﹐氣血不足所致。辨證治療如下﹕
心脾兩虛﹕證治同案例。
心腎不交﹕失眠心煩﹐多夢健忘﹐顴紅口乾﹐手足心熱﹐腰膝痠軟﹐夢遺滑泄﹐舌紅少苔﹐脈象細數。治宜滋陰安神﹐交通心腎。食宜﹕蓮子15g﹑百合10g﹑紅棗（去核）10枚﹑小麥15g﹑柏子仁15g﹑茯神10g﹑生地10g﹑黃花菜15g﹑龜肉(切塊)100g﹐炖湯食用﹐每日一劑。
肝腎陰虛﹕失眠多夢或夜寐不安﹐頭暈眼花﹐咽乾口渴﹐腰膝痠軟﹐耳鳴肢麻﹐舌紅少苔﹐脈細略數。治宜滋補肝腎﹐養心安神。
食宜﹕桑椹10g﹑柏子仁15g﹑松子仁15g﹑龍眼15g﹑枸杞子15g﹑蓮子10g﹑白鴿肉半斤﹐炖湯食用﹐每日一劑。
心火亢盛﹕心煩失眠﹐口躁咽乾﹑口舌生瘡﹑小便短赤﹑煩躁多夢﹑五心煩熱﹐舌尖紅赤﹐苔薄脈細。治宜養陰降火﹐清心安神。
食宜﹕百合10g﹑生地10g﹑竹葉10g﹑甘草3g﹑珍珠母20g﹑小麥15g﹑蠔豉5g。珍珠母以大火先煎一小時﹐加生地﹑竹葉﹑甘草﹐再煮一小時﹐取汁棄渣﹐煮百合﹑小麥﹑蠔豉食用﹐每日一劑﹐連用十天。
肝火上炎﹕煩躁失眠﹐心煩易怒﹐頭暈頭痛﹐耳鳴腦脹﹐面赤身熱﹐口乾口苦﹐大便秘結﹐小便短赤﹐舌紅苔黃﹐脈滑而數。治宜清肝瀉火﹐養陰安神。
食宜﹕梔子3g﹑車前子（包）15g﹑生地10g﹑甘草5g﹑夏枯草6g﹑磁石（打碎先煎）30g﹑菊花10g﹑炒棗仁15g﹑合歡花3g﹑北紫草10g﹑柴胡3g﹑綠豆50g﹑白糖50g﹐煮湯食用﹐每日一劑﹐連服一周。
熱痰上擾﹕失眠心煩﹐頭痛頭暈﹐惡心嘔吐﹐胸悶痰多﹐口乾口苦﹑便秘尿赤﹐舌紅苔黃膩﹐脈象弦滑。治宜清熱化痰﹐養心安神。
食宜﹕陳皮10g﹑竹茹10g﹑茯苓10g﹑甘草3g﹑炒棗仁20g﹑柏子仁15g﹑天竺黃5g﹑蘇梗5g﹑蓮子10g﹑鴨肉半斤﹐小火慢炖3～4小時﹐食肉喝湯﹐每日一劑﹐連用3～5天。
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